과테말라 최고의 요가 휴양지 9곳(2024)

당신은 자신을 위해 시간을 보내고 싶습니까? 과테말라보다 갱신과 성장, 스트레스 없는 삶을 찾을 수 있는 더 좋은 곳은 없습니다.

이 나라는 활화산, 열대 우림, 스페인 식민지 마을, 아름다운 자연 명소로 둘러싸인 상징적인 아티틀란 호수로 유명합니다. 이 모든 자연과 함께 당신은 고요함과 평온함을 풍기는 풍경 속에 자리잡게 될 것입니다.

일상 생활의 모든 스트레스가 쌓이면서 점점 더 많은 사람들이 여행 중에 요가 휴양지에 머물고 싶어하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 요가 수련은 체력과 힘을 향상시키는 것뿐만 아니라 마음을 진정시키고 영적인 자아와 연결하는 것입니다.

과테말라는 영원한 봄의 땅으로 알려져 있으며, 그와 같은 이름을 가지고 있는 과테말라에서는 놀라운 요가 휴양지를 찾을 수 있습니다.

하지만 어디서부터 시작해야 할지, 무엇을 찾아야 할지 잘 모르겠다면 걱정하지 마세요. 제가 도와드리겠습니다. 이 가이드에서는 과테말라의 요가 휴양지에 대해 알아야 할 모든 것을 보여 드리겠습니다.

자, 시작해 봅시다!

• 과테말라에서 요가 수련회를 고려해야 하는 이유는 무엇입니까?
• 과테말라에서 귀하에게 적합한 요가 휴양지를 선택하는 방법
• 과테말라 최고의 요가 휴양지 10곳
• 과테말라 요가 수련회에 대한 최종 생각

과테말라에서 요가 수련회를 고려해야 하는 이유는 무엇입니까?

일을 너무 많이 하시나요? 해야 할 책임과 집안일이 너무 많나요? 당신의 마음과 몸과 정신을 돌볼 시간은 고사하고 당신 자신을 위한 10분의 시간을 찾기 위해 정말로 애쓰고 있습니까? 현대인들은 종종 영적인 성장을 위해 필요한 도구가 부족할 수 있으며, 이것이 바로 수련회가 그렇게 좋은 생각인 이유입니다.

일상 생활에서 웰빙을 위해 노력할 시간이나 공간이 없다고 생각하는 사람이라면 이제 가능한 곳으로 가야 할 때입니다.

요가 수련을 가는 것은 단순히 체력을 향상시키는 것이 아니라(이런 일이 발생하더라도) 요가와 명상 수련을 일상 생활에 적용하는 데 필요한 도구를 제공합니다. 약간의 노력이 필요하지만 보상은 전반적인 삶을 향상시킬 새로운 기술을 집으로 가져갈 수 있다는 것입니다.

수련회는 당신을 편안하게 해주는 아름다운 환경에 들어가게 하고 모든 방해 요소를 제거하여 당신에게 집중할 수 있게 해줍니다. 경험이 풍부한 강사의 도움으로 여러분은 배우고, 성장하고, 재충전할 수 있습니다.

과테말라 요가 수련회에서 무엇을 기대할 수 있나요?

과테말라의 요가 휴양지에서 시간을 보내면 적어도 하루에 한 번, 때로는 그 이상 매일 요가를 할 것으로 예상할 수 있습니다. 요가 유형은 수련회에 따라 매우 다양하므로 좋아하는 형태에 초점을 맞춘 요가 유형을 선택하거나 강사가 완전히 새로운 요가 세계로 안내하도록 할 수 있습니다.

대부분의 요가 보호구역에서는 명상과 호흡법 수업도 제공합니다. 이 두 가지 수련은 요가와 자연스럽게 결합되어 요가를 운동의 한 형태에서 자신, 자연, 영적 세계와 연결하는 무언가로 바꿔줍니다.

당신은 또한 어떤 일을 할 수 있는 자유 시간을 기대할 수도 있습니다 과테말라 탐험 , 그리고 당신과 같은 여정을 걷고 있는 같은 생각을 가진 사람들을 만날 기회도 있습니다. 당신은 당신의 여정에서 당신을 지원하고 격려하는 강사와 사람들로 둘러싸여 있을 것입니다.

대부분의 휴양지에는 숙박과 일일 식사가 패키지에 포함되어 있습니다. 맛있게 드셔보실 수 있을 거예요 과테말라 음식 , 건강한 음식도 있습니다. 채식 및 완전 채식 식사도 일반적입니다. 실제로 고기 요리보다 더 일반적입니다.

또한 다른 웰빙 관행을 이용할 수도 있습니다. 이 범위는 다음과 같습니다. 레이키 정화하고 건전한 치유를 제공하므로 어떤 유형의 웰빙 활동을 경험하고 싶든 이를 제공하는 휴양지를 찾을 수 있을 것입니다.

과테말라에서 귀하에게 적합한 요가 휴양지를 선택하는 방법

과테말라에서 요가 수련회를 가는 것을 최대한 활용하고 싶다면 이 결정을 진지하게 받아들여야 합니다. 수련회 시간은 당신의 목표와 성장에 관한 것이므로 시간, 노력, 돈을 투자하기 전에 목표에 대해 신중하게 생각해야 합니다.

세들렉 납골당 위치

이 결정을 내리는 가장 좋은 방법은 수련회를 통해 무엇을 얻고 싶은지 생각하는 것입니다. 요가 기술을 향상하고 싶나요, 아니면 좀 더 영적인 연결을 찾고 있나요? 탐험할 방법을 찾고 있나요? 과테말라의 숨겨진 보석 아니면 그냥 죽일 시간이 있나요?

왜 당신이 요가 수련회를 선택했는지 생각해 보세요. 그 밖의 모든 것은 단지 그에 대한 액세서리일 뿐입니다.

목표를 설정한 후에는 어떤 후퇴를 선택할지 결정하는 실질적인 문제를 살펴봐야 할 때입니다. 이 결정과 관련된 가장 실제적인 문제를 자세히 살펴보겠습니다.

위치

과테말라는 지나치게 큰 나라는 아니지만 상당히 작은 지역에 많은 휴양지가 모여 있습니다. 이는 도시 근처에 있는 것을 선호하는 사람부터 완전한 격리를 원하는 사람까지 거의 모든 유형의 여행자에게 적합한 휴양지가 있다는 것을 의미합니다.

이러한 다양한 선택은 더 큰 여행의 일부로 휴양을 떠나는 모든 사람에게 편리합니다. 이는 너무 멀리 가지 않고도 좋은 요가 안식처를 찾을 수 있다는 것을 의미하기 때문입니다.

그리고 단지 휴양 목적으로 과테말라를 여행한다면 아마도 이 나라의 유명한 지역 중 일부를 보게 될 것입니다. 해야 할 일 당신이 선택한 휴양지의 편안함에서.

추누나(Tzununa) 시에서는 아티틀란 호수(Lake Atitlán)와 산악 환경을 접할 수 있으며, 솔롤라(Solola)는 보다 전통적인 느낌과 원주민 민속을 제공합니다.

좀 더 작은 마을 느낌을 선호한다면 산타루치아 밀파스 알타스(Santa Lucia Milpas Altas)나 약간 히피 분위기가 나는 산 마르코스 라 라구나(San Marcos La Laguna)로 향하는 것은 어떨까요? 이 마을들은 모두 서로 상당히 가깝기 때문에 언제든지 하나만 선택하고 자유 시간에 나머지 지역을 탐험할 수 있습니다!

관행

과테말라의 대부분의 휴양지는 모든 수준의 요가 수업을 제공하므로 숙련된 요가 수행자이든 초보자이든 관계없이 적합합니다. 수업은 일반적으로 다양한 요가 전통을 바탕으로 진행되므로 한 가지 유형의 요가에 대한 경험이 풍부하더라도 몇 가지 새로운 기술과 동작 방법을 배우게 됩니다.

요가를 처음 접하신다면 하타(Hatha)나 빈야사 요가 , 이는 귀하의 관행에 좋은 기반을 제공할 것입니다. 경험이 더 많다면 아쉬탕가와 같은 더 어려운 형태의 요가를 찾아보세요.

명상은 요가와 잘 어울리기 때문에 이러한 요가 보호구역에서 흔히 제공되는 또 다른 서비스입니다. 또한 레이키, 호흡 훈련, 댄스 및 기타 동작 기술과 같은 다른 대체 수련을 제공하는 휴양지를 찾을 수도 있습니다.

가격

과테말라의 요가 휴양지는 특히 세계의 다른 지역에 비해 놀라울 정도로 저렴합니다. 휴양 가격을 높이는 주요 요인은 기간이므로 조금 더 오래 머물고 싶다면 그에 대한 비용을 지불해야 합니다.

가격을 결정하는 데 도움이 되는 또 다른 요소는 제공되는 관행입니다. 하루에 두 번만 요가 수업을 제공하는 휴양지는 레이키, 호흡법, 명상 수업으로 구성된 전체 일정을 제공하는 휴양지보다 확실히 더 저렴합니다.

가장 저렴한 휴양지를 선택하고 싶은 유혹을 느낄 수도 있지만 그렇게 하는 것에 대해 신중하게 생각해 보십시오. 보통 저렴한 휴양지는 자유시간이 많기 때문에 이 시간을 채우려면 돈을 써야 합니다. 전체 여정에 대해 약간의 추가 비용을 지불한다는 것은 가격 외에 추가 비용을 거의 지불하지 않아도 된다는 것을 의미합니다.

과테말라의 물가는 매우 저렴하므로 약간의 추가 비용을 지출하고 대체 웰니스 테라피를 경험할 수 있는 좋은 기회입니다. 따라서 여유 자금과 시간이 있다면 이 독특한 기회를 활용하십시오.

특전

과테말라에서 요가 휴양지를 선택할 때 찾아야 할 특혜 중 하나는 고대 마야 관행에 접근할 수 있다는 것입니다. 마야의 종교 관습은 매혹적이며 영혼과 육체가 서로 연결되어 있다는 생각에 기초를 두고 있습니다.

이 체계에서 육체적인 질병은 흔히 영적인 질병과 관련이 있었고, 그들의 관행 중 상당수가 이를 반영했습니다. 이 아이디어를 믿든 안 믿든, 이는 매우 전체적인 요소로 마야 전통에 정보를 제공했으며 이러한 치유 관행 중 일부를 제공하는 휴양지를 선택하여 이를 경험할 수 있습니다.

고려해야 할 또 다른 특전은 관행과 관련이 있습니다. 과테말라의 많은 휴양지는 에너지 작업부터 레이키, 건전한 치유, 춤, 음악 및 고대 의식에 이르기까지 정말 광범위한 치유 관행을 제공합니다.

이러한 수련은 요가 및 명상과 함께 제공되는 경우가 많으므로 특정 전체론적 의학 전통에 관심이 있다면 수업이나 워크숍을 제공하는 휴양지를 찾아보세요.

지속

과테말라의 요가 수련 기간은 그다지 다양하지 않습니다. 실제로, 수련회에 머물 것으로 예상할 수 있는 가장 긴 기간은 약 7일이고 가장 짧은 기간은 약 3~4일이므로 제공되는 내용에 있어서 여기서는 큰 차이를 기대할 수 없습니다.

그러나 찾는 데 시간을 투자하면 몇 가지 더 긴 옵션이 있습니다.

알바니아 여행 비용

기간을 선택할 때는 대부분 일정에 따라 달라집니다. 퇴각 기간이 길어질수록 가격이 높아진다는 점을 기억하세요.

과테말라 최고의 요가 휴양지 10곳

이제 과테말라의 요가 보호구역에서 무엇을 기대할 수 있는지 알았으니 이제 최고의 요가 보호구역을 살펴볼 차례입니다! 내가 가장 사랑하는 사람들은 다음과 같습니다…

과테말라 최고의 종합 요가 휴양지 – 아티틀란 호수에서의 7일 요가 및 스페인어 몰입

• $
• 아티틀란 호수, 솔롤라, 과테말라

이곳을 전국 최고의 요가 휴양지로 만드는 몇 가지 요소가 있습니다. 우선, 아름다운 풍경과 자연 경관으로 유명한 산악 지역인 아름다운 아티틀란 호수 주변에 위치하고 있습니다.

또한 너무 크지 않으면서 현대적인 편의 시설을 제공하기에 이상적인 크기인 솔롤라(Solola) 시와도 가깝습니다. 또한 아티틀란 호수(Lake Atitlan) 주변에서 즐길 수 있는 최고의 즐길 거리와도 가깝습니다. 또한 이 휴양지에서 정말 좋은 가격으로 7일을 보낼 수 있어 모든 것이 조금 더 좋아집니다!

이 휴양지는 모든 수준을 대상으로 하며 몸과 영혼을 운동시키는 활기찬 빈야사 흐름에 중점을 둡니다. 머무는 동안 하루 2번 요가 세션을 진행하게 되며, 전망을 바라보며 혼자서 요가를 할 수 있는 야외 데크도 있습니다.

이 휴양지는 몰입형 스페인어 수업도 제공하므로 다양한 방법으로 자신을 향상시킬 수 있는 기회를 갖게 됩니다.

과테말라 최고의 여성 요가 휴양지 – 10일 성스러운 표현 여성 수련회

• $$
• 아티틀란 호수, 솔롤라, 과테말라

아티틀란 호수 주변의 대도시 중 하나인 솔롤라에 위치한 여성 전용 휴양지입니다. 인생과 사랑에 빠지고, 같은 생각을 가진 여성들과 연결되고, 꿈의 삶을 창조하기 위해 자신과 자신의 영성을 표현하는 새로운 방법을 찾는 곳입니다.

수련회 동안 여러분은 다양한 요가 전통, 에너지 치유, 그림자 작업은 물론 영혼 노래와 신성한 유머와 같은 좀 더 모호한 수련을 통해 자신과 세상과 연결되는 방법을 배우게 됩니다.

또한 당신의 영혼을 다시 일깨우고 영혼의 창의적인 부분을 찾는 데 도움이 되는 노래와 음악계의 일원이 될 기회도 갖게 될 것입니다.

과테말라에서 가장 저렴한 요가 휴양지 – Tzununa에서의 3일 개인 요가 휴가

• $
• 과테말라 추누나

예산이 조금 부족하다고 해서 수련회를 놓칠 필요는 없습니다. 이 휴양지는 매우 저렴하며 여전히 귀하의 삶에 긍정적인 변화를 가져올 수 있는 강력한 기반을 제공할 것입니다.

이 휴양지는 정신적, 자연적 방문객을 많이 끌어들이는 아티틀란 호수의 마을인 추누나(Tzununa)에 위치하고 있으며, 이것이 바로 아티틀란 호수의 히피 마을로 알려져 있는 이유입니다.

치유와 성장을 위해 맞춤화된 환경에서 요가 수련회를 통해 3일을 보내게 됩니다. 이것은 모든 레벨과 명상을 위한 편안한 일일 요가 일정을 즐기면서 휴양지의 숙박 시설과 커뮤니티를 즐길 수 있는 기회입니다.

또는 휴양지에서 더 깊이 들어가 스페인어 코스 및 호수 주변 지역 탐험과 같은 추가 활동에 참여할 수도 있습니다.

과테말라 최고의 영적 요가 휴양지 – 요가 수도사와 함께하는 4일 영적 명상 수련회

• $$
• 믹스코, 과테말라

모든 상점과 엔터테인먼트 옵션이 있는 편리한 도시인 믹스코(Mixco) 근처에 위치한 이 휴양지는 자기 개발과 치유의 영적인 측면에 깊이 들어갑니다. 가르침은 당신의 삶에 조화, 통제, 균형을 가져오기 위해 각 사람 안에 있는 요소들의 균형을 맞추는 아이디어에 기초합니다.

탄트라 요가와 명상을 통해 충동, 반응, 감정을 조절할 수 있도록 이러한 요소의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 기술을 배우게 됩니다. 당신은 그곳의 상주 승려인 다다 사티야미트라난다(Dada Satyamitrananda)가 안내하는 개인적인 변화의 여정을 떠나게 될 것입니다.

이 휴양지는 모든 수준의 사람들을 위한 것이므로 그곳에서 시간을 최대한 활용하기 위해 전문가가 될 필요는 없습니다.

최고의 요가 및 명상 휴양지 – 4일 요가, 마음챙김 및 웰니스 리트리트, 추누나, 과테말라

• $
• 과테말라 추누나

Tzununa에 위치한 이 휴양지에서 무의식 속으로 여행을 떠나 진정한 자신이 되는 방법을 알아보세요. 이 작은 마을은 아티틀란 호수 북쪽 해안에 위치하고 있으며 주변 산비탈의 최고의 전망을 자랑합니다.

이 장엄한 자연 속에서 맛있는 채식 음식을 먹고 하타(Hatha), 빈야사(Vinyasa), 음(Yin) 요가 수업을 들을 수 있습니다. 또한 호흡 훈련, 명상, 걷기 명상 및 부모 패턴에 대한 수업을 통해 다른 수련회에서 찾을 수 있는 것보다 더 많은 내면 작업을 수행하게 됩니다.

당신이 자신도 모르게 당신의 길을 알려주고 종종 방향을 제시하는 무의식 속에 숨겨진 것들을 직면할 준비가 되었다면, 이 수련회는 당신을 위한 것입니다.

얻다 15% 할인 저희 링크를 통해 예약하시면 — 귀하가 매우 좋아하는 사이트를 지원하실 수 있습니다

Booking.com 숙박 시설로 빠르게 자리 잡고 있습니다. 저렴한 호스텔부터 세련된 홈스테이, 멋진 호텔까지 모든 것을 갖추고 있습니다!

과테말라 최고의 공중 요가 휴양지 – 밀파스 알타스(Milpas Altas) 4일 개인 공중 요가 휴양지

• $$$
• 과테말라 사카테페케스주 세인트루시아 하이랜드

다른 형태의 요가를 시도하고 싶고 에어리얼 요가 수련에 부드럽게 착수하고 싶고 같은 상황에 있는 다른 사람들과 함께하고 싶다면 이 휴양지를 즐길 수 있습니다.

산타루치아 밀파스 알타스(Santa Lucia Milpas Altas)는 과테말라 남부에 위치하고 있으며 스페인 식민지 시대의 건물과 수많은 화산이 있는 도시 주변의 자연 환경으로 유명합니다.

도시의 색깔과 정신은 이 나라 전체를 소개하는 이상적인 장소이자 요가와 웰니스 활동을 즐기기에 좋은 장소입니다.

머무는 동안 매일 하타 요가, 명상, 호흡 운동을 하고 지역을 탐험하고 화산 하이킹을 하게 됩니다.

전체 여행은 여러분 자신의 정신, 창의성, 그리고 모든 색깔과 역사를 지닌 과테말라의 진정한 영혼과 접촉할 수 있도록 고안되었습니다.

과테말라의 독특한 요가 휴양지 – 6일 개인 휴식 공중 요가 휴양지

• $$
• 과테말라 사카테페케스주 세인트루시아 하이랜드

산타루치아 밀파스 알타스(Santa Lucia Milpas Altas)의 정글에 위치한 이 휴양지는 공중 요가에 대해 가르치고 이것이 여러분의 수련을 다른 차원으로 끌어올릴 수 있는 방법을 알려줄 것입니다.

수련회에서 진행되는 요가 수업은 모든 수준을 대상으로 설계되었으며 다양한 요가 전통을 바탕으로 합니다. 하지만 실제 초점은 자연과 연결되고 자신을 새로운 차원으로 끌어올릴 수 있는 방법을 찾는 것입니다.

수련회 시간 동안 강사는 명상을 통해 주변 자연 경관과 내면의 풍경을 탐험하고 공중 요가, 구호, 명상을 통해 다른 참가자들과 연결될 수 있도록 안내합니다.

또한 현대 세계와의 연결을 끊고 자신의 마음, 몸, 정신의 리듬과 다시 연결되는 것에 대해 생각할 수도 있습니다.

개인 여행자를 위한 요가 휴양지 – 요가 리트리트 레이크 아티틀란 내에서 깨어나는 7일

• $
• 과테말라 아티틀란 호수

솔롤라는 고대 마야인의 직계 후손들이 사는 땅인 비교적 작은 마을입니다. 솔롤라(Sololá) 주의 주도이며 아티틀란 호수(Lake Atitlán)와 가깝습니다.

이 지역의 휴양지는 머무는 동안 도시 접근성과 자연 경관의 조합이 필요한 모든 사람에게 적합합니다. 이 도시 접근성과 매우 저렴한 가격은 큰 예산이 없고 새로운 친구를 사귀기 위해 도시에 가까이 있기를 원하는 개인 여행자와 배낭 여행자에게 훌륭한 선택입니다.

파티 호스텔 암스테르담

이 수련회는 당신 자신과 일상생활에서 균형을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 모든 레벨을 대상으로 하며 매일 요가 및 명상 수업을 제공할 뿐만 아니라 내면 또는 외부 세계를 탐험하는 데 사용할 수 있는 충분한 자유 시간도 제공합니다.

이 수련회에서는 요가뿐만 아니라 요가 생활 방식에 대해 배우고 다양한 주제의 수업을 듣게 됩니다.

과테말라의 장기 체류 요가 휴양지 – 23일 200시간 아티틀란 호수에서 샤마나 요가 RYT

• $$$
• 과테말라 솔롤라주 산 마르코스 라 라구나

휴양에 쓸 시간이 조금 더 있고 돈도 조금 더 있다면, 이 옵션은 정말 견고한 기초를 제공하고 정신과 신체의 건강에 큰 변화를 가져오는 데 도움이 될 것입니다. 수련회에서의 모든 수련은 몸과 마음을 정화하고 이완시키는 데 도움이 되도록 고안되었습니다.

함께 아침 식사를 하기 전에 요가와 명상 연습으로 하루를 시작하게 됩니다. 차크라와 마음을 치유하는 도구에 대해 배우게 됩니다. 또한 이곳에 있는 동안 지역 의식과 행사에도 참여하게 됩니다. 매일 밤 함께 저녁을 먹으면서 주변 사람들을 가족처럼 알아가게 될 것입니다.

보험을 잊지 마세요

여행 전에 항상 배낭 여행자 보험을 준비하세요. 해당 부서에는 선택할 수 있는 것이 많지만 시작하기 좋은 곳은 안전동 .

월별 결제를 제공하고 고정 계약이 없으며 일정이 전혀 필요하지 않습니다. 장기 여행자와 디지털 유목민에게 필요한 정확한 유형의 보험입니다.

SafetyWing은 저렴하고 쉬우며 관리자가 필요하지 않습니다. 가입만 하면 다시 사용할 수 있습니다!

SafetyWing의 설정에 대해 자세히 알아보려면 아래 버튼을 클릭하거나 전체 맛있는 특종에 대한 내부 리뷰를 읽어보세요.

과테말라 요가 수련회에 대한 최종 생각

과테말라는 나라의 모든 면에 영향을 미치고 스며드는 독특한 문화와 오랜 역사를 지닌 강렬한 영적인 땅입니다. 이는 필요한 경우 평가하기 위해 일상 생활에서 완전히 분리될 수 있는 이상적인 장소입니다.

당신의 삶을 더욱 의미 있게 만들고 내면의 자아와 더욱 조화를 이루기 위한 집중적인 과정을 거칠 준비가 되었다면 요가 수련회가 바로 여러분의 골목길에 있습니다.

어떤 수련회를 선택하시든, 원하는 것을 찾으시고 그것이 활력 회복과 치유의 길로 나아가는 데 도움이 되기를 바랍니다.