멕시코 최고의 요가 휴양지 10곳(2024)

아 멕시코, 고요한 해변, 유서 깊은 마야 유적지, 울창한 정글, 맛있는 음식, 그리고 이곳에서만 볼 수 있는 고대 전통이 가득한 매혹적인 땅. 일상에서 벗어나 평온함과 내면의 평화를 찾으려는 사람들에게 완벽한 배경입니다.

요기들에게 있어서 멕시코는 최고의 장소입니다. 놀라운 자연의 아름다움은 방해 요소를 최소화하여 진정으로 중요한 일에 집중할 수 있게 해줍니다.

요가에 관심이 있다면 멕시코에서의 요가 수련회가 흥미로울 수 있습니다. 수련회는 일상에서 벗어나 수행을 심화할 수 있는 기술과 지식을 전달받은 다음, 새로 발견한 지혜와 새로운 사고방식을 가지고 집으로 돌아가는 곳입니다.

치유를 원하는 사람들, 자기 자신과 다시 연결되고 신체 건강을 개선하거나 사랑하는 취미를 통해 다른 사람들과 연결되기를 원하는 사람들이라면 멕시코 요가 수련회 중 하나를 놓쳐서는 안 됩니다.

유일한 문제는 선택할 수 있는 선택 사항이 꽤 많다는 것입니다. 그래서 나는 무엇을 찾아야 할지, 자신에게 적합한 요가 수련회를 선택하는 방법을 이해하는 데 도움을 주고, 선택할 수 있는 최고의 요가 수련회 10가지에 대한 옵션을 제공하기 위해 이 가이드를 작성했습니다.

그럼 시작해 보겠습니다.

• 멕시코에서 요가 수련회를 고려해야 하는 이유는 무엇입니까?
• 멕시코에서 귀하에게 적합한 요가 수련회를 선택하는 방법
• 멕시코 최고의 요가 휴양지 10곳
• 멕시코 요가 수련회에 대한 최종 생각

멕시코에서 요가 수련회를 고려해야 하는 이유는 무엇입니까?

왜 요가 수련회에 가야 하는지 물을 수도 있지만 실제 질문은 왜 가지 말아야 하는가입니다. 요가 보호구역은 요가를 연습하고, 좋은 음식을 먹고, 새로운 친구들과 함께 웃을 수 있는 곳 그 이상입니다. 또한 수행을 심화하는 방법을 배우고 집에 가져갈 수 있는 새로운 지혜를 제공하는 데도 도움이 될 것입니다.

수련회에서는 일상적인 방해 요소에서 벗어나 일상 세계에서 벗어나게 됩니다. 당신은 평범한 현실에서 벗어나 아마도 몇 년 만에 처음으로 자신에게 집중할 수 있는 공간에 들어가고 요가 수련에서 얻을 수 있는 평화와 지혜를 재발견하게 될 것입니다.

수련회는 경험이 풍부한 강사로부터 배울 수 있는 기회도 제공합니다. 당신이 새로운 요기이든 수년 동안 요가를 해온 사람이든, 이것은 현실적이고 효과적인 수행을 배울 수 있는 견고한 기반을 제공할 것입니다. 인터넷에 있는 단편적인 정보를 통해 몇 년 동안 배울 수 있는 것보다 더 많은 일을 며칠 만에 수행할 수 있습니다.

그러나 무엇보다도 수련을 하는 것은 건강의 모든 측면을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 맛있는 음식을 먹고, 휴식을 취하고, 자연 속에서 시간을 보내고, 부드럽고 효과적인 방식으로 운동하고, 같은 생각을 가진 다른 사람들과 대화를 나누게 될 것입니다. 그리고 이런 생활 방식의 이점은 과소평가될 수 없습니다.

멕시코 요가 수련회에서 무엇을 기대할 수 있나요?

요가 수련회는 요가와는 다릅니다. 멕시코에서의 휴가 , 실제 작업을 수행하는 것입니다. 요가 수련회에 가면 최소한 매일 한 번씩 요가 세션을 기대할 수 있습니다. 대부분의 휴양지는 거의 모든 수준에 맞는 변형을 제공하므로 전문가인지 초보자인지는 중요하지 않습니다.

다양한 유형의 요가를 제공하는 휴양지를 선택할 수도 있습니다. 대부분의 수련회에서는 음(Yin) 요가부터 하타(Hatha) 및 회복 요가(Restorative yoga)까지 다양한 요가 형태를 조합하여 사용하므로, 즐기거나 배우고 싶은 요가 형태를 제공하는 옵션을 선택할 수 있습니다.

저렴한 도로 여행

멕시코의 대부분의 휴양지는 요가와 명상 수련회 . 이것은 자연스러운 결합이므로 모든 수련회에서 최소한 가벼운 형태의 명상을 기대할 수 있으며 일부에서는 더 많은 이점을 찾기 위해 이러한 수행에 더 깊이 들어갈 수도 있습니다.

일부 휴양지가 더 적합하다는 것을 알 수도 있습니다. 멕시코의 영적 휴양지 다른 것보다 요가와 무속의식을 결합한 Temazcal (멕시코 땀 흘리는 산장) .

요가 보호구역에 머무는 동안 맛있는 음식(보통 채식주의자 또는 완전채식), 여행을 도와줄 친절한 사람들, 놀라운 장소도 즐길 수 있습니다.

사실, 그 장소는 멕시코에서 휴양을 할 때 가장 좋은 장소 중 하나일 수 있습니다. 왜냐하면 거의 항상 도시 밖과 시골 지역에 있기 때문에 여러분이 한 번도 본 적이 없는 자연의 형태에 연결할 수 있는 기회를 제공하기 때문입니다. 전에 봤어!

멕시코에서 귀하에게 적합한 요가 수련회를 선택하는 방법

멕시코에서 요가 휴양지를 선택할 때 잘못된 결정은 없습니다. 대부분의 옵션은 모든 유형의 여행자에게 훌륭한 수업, 아름다운 위치 및 많은 혜택을 제공합니다. 그러나 더 건강하고 행복하며 균형 잡힌 모습으로 집으로 돌아갈 수 있도록 더 나은 결정을 내릴 수 있는 방법이 있습니다.

다른 것을 고려하기 전에, 수련회 경험에서 정말로 원하는 것이 무엇인지 생각해 볼 필요가 있습니다. 치유하고 싶나요? 회춘? 자신과 다시 연결되겠습니까, 아니면 자연과 다시 연결되겠습니까? 아니면 요가를 영적인 측면과 다시 연결하는 수단으로 사용하고 싶나요?

가볍게 지내고 같은 생각을 가진 다른 사람들을 만나 건강을 조금이라도 개선하고 싶을 수도 있습니다.

이 모든 목표는 훌륭하고 모두 유효합니다. 이것은 당신의 여행, 당신의 시간입니다. 그리고 그 경험을 최대한 활용하는 유일한 방법은 먼저 자신이 원하는 것이 무엇인지 스스로에게 솔직해지는 것입니다.

그 후에는 좀 더 실용적인 고려 사항을 살펴볼 수 있습니다.

위치

멕시코가 여행자에게 인기 있는 곳인 데에는 그럴 만한 이유가 있습니다. 놀라운 날씨, 아름다운 해변, 울창한 숲, 사람의 손길이 닿지 않은 풍경, 매혹적인 역사적 명소가 이렇게 완벽하게 조합된 곳은 세계 어디에서도 찾아볼 수 없습니다.

휴양지에서는 다른 관광객의 무리에서 벗어나 이러한 자연 명소를 진정으로 즐길 수 있습니다. 실제로 자연과 연결되는 것은 휴양지에서 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나이므로 영감을 주는 풍경에 가까운 휴양지를 선택하세요.

멕시코 전역에 걸쳐 수련회가 많이 있습니다. 다른 지역 . Tulum, Playa del Carmen, Yelapa 또는 Puerto Vallarta에는 해변 근처에 휴양지가 많이 있습니다. 오악사카(Oaxaca)는 다양한 문화로 인해 더 큰 도시 느낌을 갖고 있는 반면, 바하 캘리포니아 수르(Baja California Sur)는 정말 멋진 풍경을 자랑합니다. 토도스 산토스(Todos Santos)는 더욱 예술적인 분위기를 제공합니다.

기본적으로 멕시코에서는 어떤 분위기를 원하든 찾을 수 있습니다.

관행

요가 수련회에 간다면 당연히 요가를 많이 하게 될 것입니다. 대부분의 휴양지는 다양한 수준에 맞춰 하루에 최소 한 번의 요가 세션을 제공합니다. 그러나 요가를 처음 접하는 경우 초급 및 중급 수준에 더 초점을 맞춘 수련회가 있습니다.

특정 유형의 요가에 초점을 맞춘 수련회나 다양한 분야의 수련을 활용하는 수련회를 선택할 수 있습니다. 특정 요가 형태에 특별히 애착이 없다면, 이 혼합은 가장 효과적인 기술을 시험해 볼 수 있게 해주기 때문에 종종 최선의 선택이 됩니다.

대부분의 수련회에서는 세션이 요가와 별도로 수행되거나 요가 세션의 일부로 수행되는지 여부에 관계없이 명상도 제공합니다. 일부 수련회에서는 건전한 치유, 호흡법, 차크라 치유와 같은 샤머니즘 의식과 실천도 제공합니다.

가격

멕시코에는 저렴한 가격부터 매우 비싼 요가 휴양지까지 매우 다양한 요가 휴양지가 있습니다. 보다 고급스러운 휴양지는 개인적이고 멋진 숙박 시설은 물론 귀하의 관심 사항에 맞는 맞춤형 프로그램 및 수업과 같은 추가 서비스를 제공합니다.

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이러한 휴양지는 비용이 많이 들지만, 이를 통해 얼마나 많은 것을 얻을 수 있는지 고려해야 합니다. 더 저렴한 휴양지는 일반적으로 기본적인 숙박 시설, 식사 및 하루에 한 번의 연습을 제공합니다. 이는 채워야 할 자유 시간이 많다는 것을 의미합니다. 투어와 여행 또는 추가 수업을 예약하면 결국 동일하거나 더 많은 비용을 지불하게 될 수 있습니다.

지출할 금액이 확실하지 않다면 먼저 원하는 휴양 유형에 대해 합리적인 가격이 무엇인지 생각하고 거기서 시작하세요.

특전

대부분의 휴양지는 매일 요가 수련을 제공하며 때로는 하루에 한 번 이상 제공됩니다. 하지만 수련회가 제공하는 다른 혜택도 고려해야 합니다. 수련회에서 하루에 한 시간씩만 연습한다면 나머지 시간에는 무엇을 하시겠습니까?

일부 휴양지는 패키지의 일부로 하이킹 여행, 서핑 레슨, 요리 강습, 명상 세션, 샤머니즘 세션 또는 그룹 산책 등의 다른 활동을 제공합니다. 또한 귀하를 위해 고안된 개인화되고 맞춤화된 수련을 받을 수 있는 개별 세션이 있는 수련회를 찾을 수도 있습니다.

일부 수련회에서는 열대 우림이나 해변과 같은 야외에서 수행하기도 합니다. 이러한 작은 추가 사항은 귀하의 경험에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

지속

대부분의 휴양지는 특정 시간 동안 머물러야 하며 일반적으로 융통성이 없습니다. 따라서 예약하기 전에 휴양지에 얼마나 머물고 싶은지 알아내야 합니다.

멕시코에서의 수련회 기간은 3일에서 49일까지로 매우 다양한 옵션이 있습니다. 대부분의 수련회는 7~10일 동안 진행되는 경향이 있는데, 이는 집으로 돌아가기 전에 새로운 기술을 배우고 적절한 연습을 할 수 있는 최적의 시간이기 때문입니다.

그러나 궁극적으로 기간은 귀하의 일정에 따라 달라집니다. 더 넓은 멕시코 여행 일정의 일부로 수련회를 포함하거나 수양회 목적으로 멕시코로 여행하는 경우, 여유 시간이 얼마나 될지 결정됩니다.

멕시코 최고의 요가 휴양지 10곳

요가 여행지로서 멕시코의 인기는 현재 폭발적으로 증가하고 있습니다. 이것은 휴양지를 예약할 때 많은 선택 사항을 제공하므로 우리의 안목 있는 눈에 따라 그 중 최고 중 일부를 살펴보겠습니다.

멕시코 최고의 종합 요가 휴양지 – 5일 해변 웰니스 요가 휴가

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• 멕시코 오악사카

이 짧은 휴양지는 모든 면에서 편안하면서도 강력하면서도 단순함을 향한 여정입니다. 수련회는 요가를 사용하여 육체와 에너지를 더 높은 자아와 일치시키는 데 중점을 둡니다.

당신의 오악사카에 머물다 , 아침부터 저녁까지 바다를 바라보며 요가를 먼저 연습하고, 나가서 지역을 탐험할 수 있는 나만의 시간을 갖게 됩니다.

메뉴는 맛있고 채식으로 구성되어 있으며 매우 신선하고 활력이 넘치는 식사를 위해 매일 준비됩니다.

최고의 여성 요가 휴양지 – 8일 릴랙스 요가 리트리트

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• 멕시코 푸에르토 바야르타

이 휴양지는 일상 세계의 압박감과 허드렛일에서 벗어나 자신의 여성적 정신과 다시 연결되기를 원하는 같은 생각을 가진 여성들의 그룹의 중심이 될 것입니다!

수련회에 참석하는 각 그룹에 맞춰진 활동을 통해 내면의 신성한 힘을 키우고 자매애를 발견하세요.

변하지 않는 것은 모든 수준의 요가 세션, 명상, 건강한 목욕, 호흡 훈련 및 재미있는 활동을 즐기며 주변에 지원하고 이해하는 그룹이 있다는 모든 경이로움을 마음을 열고 포용하도록 격려한다는 것입니다.

가장 저렴한 요가 휴양지 – 4일 차크라 여행 요가 휴양지

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• 마준테, 오악사카, 멕시코

예산이 부족하지만 여전히 이 지역의 놀라운 풍경과 영적인 활력을 즐기고 싶다면 성찰을 통한 자기 지식에 초점을 맞춘 이 휴양지를 즐기세요.

매우 저렴한 가격에도 불구하고, 휴양 기간 동안 자신과 무의식적인 자아에 접근하고 표현하는 데 도움이 되는 다양한 활동을 즐길 수 있습니다.

활동은 진정한 움직임, 명상, 프라나야마 및 차크라 활성화, 마음챙김 수련을 통해 다양합니다.

멕시코 최고의 명상 및 요가 휴양지 – 7일 개인 변혁 수련회

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• 멕시코 할리스코주 옐라파

이 요가 휴양지는 머무는 동안 더 많은 명상과 기타 영적 수련을 원하는 모든 사람을 위한 것입니다. 이곳은 아름다운 해변과 수영을 위한 아름답고 고요한 만이 있는 카보 코리엔테스(Cabo Corrientes)의 외딴 어촌 마을인 옐라파(Yelapa)에 위치하고 있습니다.

이 자연의 아름다움은 이 휴양지에서 배우게 될 실습 및 기술의 깊이와만 일치합니다. 그것은 모든 것을 가지고 있습니다 Watsu sessions 저녁 명상과 폭포 아래 명상 세션까지!

또한 호흡과 에너지 운동을 할 수 있는 기회뿐만 아니라 그룹 의식 운동 수업과 현지 무당이 이끄는 정통 멕시코 땀샘 행사도 즐길 수 있습니다. 이 모든 것을 갖춘 바다 전망의 전용 객실, 인근 섬으로의 여행, 맛있는 채식 음식을 동시에 즐기실 수 있습니다.

멕시코의 해변가 요가 휴양지 – 마야 파라다이스의 5일 럭셔리 휴양지

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• 플라야 델 카르멘, 멕시코

당신은 수련회 휴가에 더 많은 즐거움이 필요한 좀 더 활동적인 사람입니까? 그렇다면 마야 유적지, 지하 동굴, 고대 마야 문화, 아름다운 리비에라 마야로 유명한 플라야 델 카르멘에서 이 휴양지를 시도해 보는 것은 어떨까요?

이것은 재미와 사치, 치유와 개인적 성장에 초점을 맞추고 손님에게 도전과 만족 사이의 균형을 유지하는 휴양지입니다.

다양한 요가 분야를 활용한 요가 수업에 참여하게 되지만, 재미있고 웃음과 즉흥 연주로 가득 찬 쿵푸 카우걸과 함께하는 요가를 기반으로 하기 때문에 경험은 약간 다를 것입니다.

도전적이고 활력을 주는 완전히 다른 요가 경험을 즐겨보세요. 수업이 없을 때에는 세계의 대부분이 야생인 지역을 구성하는 인근 도시, 마야 유적지, 정글 및 강을 탐험할 기회를 얻게 됩니다.

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멕시코의 독특한 요가 휴양지 - 9일 맞춤형 요가 및 신성한 의식 휴양지

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• 푸에르토 모렐로스, 킨타나로오, 멕시코

멕시코의 신성한 의식을 탐구하고 그것이 어떻게 당신의 의식을 보완하고 심지어 향상시킬 수 있는지 배우고 싶었던 적이 있습니까? 그렇다면 당신은 이번 수련회에서 바로 그 기회를 갖게 될 것입니다.

카리브해 해안선의 평화로운 푸에르토 모렐로스 마을에 위치한 이 휴양지는 모든 수준의 아스탄가 요가와 보다 전통적인 수련에 중점을 두고 있습니다.

멕시코의 이 요가 휴양지에 머무는 동안 다른 전통에서도 배울 수 있는 기회를 얻게 될 것입니다. 수련회에서는 마야 땀의 숙소 의식부터 힐링 세션, 카카오 의식까지 참여할 수 있는 다양한 신성한 의식을 제공합니다.

이러한 옵션은 몸과 마음을 정화하는 데 도움이 되며 자기 지식과 자기 사랑을 위한 더 깊은 내면 작업에 집중할 수 있게 해줍니다.

개인 여행자를 위한 최고의 요가 휴양지 – 7일 전인적 힐링 리트리트

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• 옐라파 해변, 할리스코, 멕시코

이 휴양지는 푸에르토 발라타에서 불과 40분 거리에 있으며 완벽한 해변 환경과 작은 마을의 느낌을 지닌 옐라파(Yelapa)에 위치하고 있습니다. 이곳은 멕시코의 정말 아름다운 지역으로, 머무는 동안 즐기고 탐험할 수 있는 자연 지역이 많이 있습니다.

머무는 동안 개인실과 다양한 수업, 활동 기회를 즐기며 새로운 친구를 사귈 수 있습니다.

수업은 요가의 다양한 형태와 의미를 탐구하는 데 초점을 맞춘 일일 요가 수업뿐만 아니라 그룹 의식 수업까지 다양한 호흡 훈련 세션을 포함합니다. 또한 저녁 명상 수업과 현지 무당이 이끄는 정통 멕시코 땀 롯지 행사에도 참석할 수 있습니다.

수업 시간이 아닐 때는 숨겨진 해변을 탐험하고, 마리에타 제도(Marietas Islands)로 여행을 떠나거나, 스노클링을 하거나, 혼자 또는 수련회에서 사귄 새로운 친구들과 함께 하이킹을 갈 수 있습니다.

커플을 위한 최고의 요가 휴양지 – 5일 요가 & 디톡스 럭셔리 리트리트

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• 멕시코 모렐로스 테포츨란

이 요가 휴양지는 2인용 숙박 시설과 각자에게 맞는 다양한 연습을 제공하는 커플에게 이상적입니다.

다양한 요가 수업, 웰빙 활동에 참여하고 스파 휴양지 내에서 아름다운 풍경을 감상하실 수 있습니다. 일상생활의 독소와 평소 식단의 독성을 좀 더 단순하고 신선한 것을 위해 디톡스하세요.

활동 사이에 부지 주변을 낭만적으로 산책하고 한적한 환경의 고요한 아름다움을 만끽할 수 있습니다.

장기 체류 요가 수련회 – 90일 조상 해독 및 생활 훈련

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• 바깔라르, 킨타나로오, 멕시코

이것은 다른 사람들과 함께 뛰어다니면서 관계를 맺고 친구를 사귀는 그런 종류의 휴양지가 아닙니다. 방해받지 않고 혼자 시간을 보내고 싶다고 느낄 때 찾는 일종의 휴양지입니다.

이 시간 동안은 자연과 자신과 함께 시간을 보내게 되므로 정신적으로 상당히 강인해야 합니다. 그러나 그것을 관리할 수 있다면 영적 수행을 더 깊은 수준으로 끌어올려 외부 세계로부터 진정으로 휴식을 취하고 해독할 수 있는 기회를 얻게 될 것입니다.

지금은 휴식을 취하고, 활력을 되찾고, 명상하고, 심장 박동에 귀를 기울이는 시간입니다. 귀하가 추구하는 것이 무엇이든, 개인화된 경험은 귀하를 향상시키고 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

이것은 멕시코에서 매우 비싼 휴양지이지만 자금과 시간이 있다면 맙소사, 특별한 시간이 될 것입니다.

럭셔리 요가 휴양지 – 5일 진정, 활력 회복 및 휴식 휴양지

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• 툴룸, 킨타나로오, 멕시코

이 5일 럭셔리 휴양지는 요가를 즐기고 완전한 천국에서 휴식을 취하고 싶은 사람들에게 이상적입니다. 일상의 스트레스에서 벗어나 자신과 다시 연결될 수 있습니다. 요가 세션과 함께 최면 요법, 명상 및 바다 앞에서 매일 식사를 즐기실 수 있습니다.

바르셀로나 지역 머무를 곳

멕시코의 이 고급스럽고 특별한 요가 휴양지에서 에너지, 정신적 웰빙, 전반적인 건강을 증진하세요.

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멕시코 요가 수련회에 대한 최종 생각

시간을 내어 멕시코에서 요가 수련회를 떠나는 것은 친절한 사람들, 훌륭한 음식, 매혹적인 문화가 있는 멋진 풍경 속에서 요가 수련을 심화할 수 있는 기회를 제공할 것입니다.

이번에는 자신의 필요 사항에 집중하고 성장하고 치유하며 스트레스를 해소할 수 있습니다. 그리고 이 바쁜 현대 사회에서 대부분의 사람들은 그 어느 때보다 그것이 필요합니다.

최고의 멕시코 요가 수련회에 대한 이 가이드가 수련회에서 필요하고 원하는 것이 무엇인지 이해하고 검색 범위를 좁힐 수 있는 영감을 주었기를 바랍니다.