태국 최고의 요가 휴양지 10곳(2024)
태국은 숨막히는 자연, 아름다운 해변, 그리고 태국 어느 곳을 방문하든 평화로움과 평온함을 선사하는 풍부한 불교 문화를 갖춘 고요한 나라입니다.
콜롬비아 시골 여행
수년에 걸쳐 태국은 휴양지로 인기 있는 장소가 되었습니다. 수련회는 힘든 일상에서 벗어나 평화롭고 고요한 환경에서 활력을 되찾을 수 있는 기회를 제공할 뿐만 아니라 집에 가져가서 일상 생활에 적용할 수 있는 새로운 관행을 배울 수 있는 기회를 제공합니다.
태국의 요가 휴양지는 바로 그러한 것을 제공합니다. 그들은 불교의 뿌리에서 배우고, 요가 기술을 향상하거나 배우며, 보다 차분하고 현재의 생활 방식을 살 수 있는 방법을 채택할 수 있는 기반을 제공합니다.
태국에는 다양한 요가 휴양지가 있으며, 각 요가 휴양지는 특별하고 독특한 특징을 가지고 있습니다. 올바른 퇴각을 선택하는 것은 정말 어려운 일입니다.
그래서 여러분의 스트레스를 완화하는 데 도움이 되도록 태국의 요가 수련회에 관해 알아야 할 모든 것에 대한 이 가이드를 만들었습니다. 이를 통해 여러분에게 적합한 수련회가 무엇인지 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다.
새로움을 위한 준비!
사진: 윌 해튼
태국에서 요가 수련회를 고려해야 하는 이유
사람들 태국 여행 놀라운 자연, 활기 넘치는 나이트라이프, 아름다운 해변, 호화로운 음식을 즐길 수 있습니다. 하지만 분주한 대도시와 수많은 관광객의 정신없는 속도를 벗어나면 요가 휴양을 위한 평화롭고 조용한 장소를 찾을 수 있습니다.
'천 개의 미소의 땅'으로 알려진 이곳에서 요가를 즐기기에 이보다 더 목가적인 환경은 없습니다. 배경만으로도 누구를 유혹하기에 충분합니다. 광활한 녹색 언덕이 내려다보이는 일출 요가 세션에 이어 오후에는 사원 호핑과 스노클링을 즐기는 것을 상상해 보세요. 그보다 더 좋아질 수는 없습니다.
글쎄, 실제로 당신은 나아질 수 있습니다. 요가 수련의 요점은 요가 기술을 향상하거나 배우는 것뿐만 아니라 일상 생활에서 벗어나 명상적인 일상에 들어가는 것입니다. 요가는 단지 건강에 관한 것이 아니라 내면의 균형을 회복하고 스트레스와 정서적 혼란을 완화하는 방법입니다.
부정적인 느낌, 스트레스, 정서적으로 지치고 일반적으로 재충전이 필요한 사람이라면. 요가 수련은 부정적인 에너지를 빼내고 긍정적이고 좋은 분위기를 되찾아 기분과 정신 건강을 개선해 줍니다.
이 나라의 전통, 멋진 풍경, 평화로운 문화 덕분에 이곳은 영적이고 전체적인 휴가를 보내기에 가장 좋은 목적지입니다. 태국 어디를 방문하든 불교의 친절 철학에 영향을 받은 긍정적인 에너지에 둘러싸여 있을 것입니다. 당신은 전체적인 라이프스타일을 살아가는 것에 대해 더 나은 감사를 표할 따뜻한 마음을 가진 지역 주민들의 포옹을 받게 될 것입니다.
태국 요가 수련회에서 무엇을 기대할 수 있나요?
세상에는 요가 수련을 제공하는 곳이 너무 많습니다. 그렇다면 왜 태국인가? 정말 간단합니다. 이 나라는 영적인 문화 유산, 탁월한 가격 대비 가치, 숨막히는 자연 경관, 따뜻한 마음의 환대 등 다른 나라에서는 거의 할 수 없는 것을 제공합니다.
태국의 모든 휴양지는 매우 조용하고 평화로운 환경을 제공할 것으로 기대할 수 있습니다. 대부분의 휴양지는 혼잡하고 시끄러운 도시에서 떨어진 시골 지역에 위치해 있습니다. 그들은 아름다운 해변 근처나 울창한 열대 우림 등 가장 아름다운 지역에 위치하고 있습니다.
요가 수련회는 모든 기술 수준을 충족하므로 초보자이거나 고급 요기라면 대부분의 수련의 혜택을 누릴 수 있습니다. 요가 세션은 그룹 세션으로 진행되는 것이 일반적이며, 야외 해변이나 정글에서 수련하는 것도 일반적이므로 대자연의 힘이 치유 작업에 작용할 수 있습니다.
모든 것을 마무리하려면, 태국 요리 전설적이며 태국의 웰빙 휴양지에서 최고의 음식을 기대할 수 있습니다. 대부분의 식사는 신선한 유기농 식품으로 만들어지며, 식사가 채식주의자 또는 완전채식인 경우도 일반적입니다.
올바른 식사를 하고, 명상을 하고, 매일 다양한 요가 수업을 통해 요가 수련을 확장하고, 마지막에는 타이 마사지로 아픈 근육을 진정시키는 경우도 많습니다. 대부분의 휴양지는 사람들, 문화 및 국가에 대한 더 깊은 이해를 제공하는 다른 여행을 제공합니다.
태국에서 귀하에게 적합한 요가 휴양지를 선택하는 방법은 무엇입니까?
요가 휴양지를 선택할 때 가장 먼저 고려해야 할 것은 요가에서 벗어나고 싶은 것이 무엇인지입니다. 사람들은 다양한 이유로 휴양을 시작합니다. 단지 체력 단련을 위해 휴양지를 찾고 있을 수도 있고, 정신 건강을 긍정적으로 개선하고 싶을 수도 있습니다.
귀하의 목표와 수련회에서 달성하고 싶은 것이 무엇인지 생각해 본 다음 이러한 목표를 달성하는 데 도움이 되는 구체적인 수련회를 찾으십시오.
그렇다면 당신의 현재 수준에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다. 태국에는 숙련된 요가 수행자 및 요가 수행자가 아닌 사람들을 위한 세션을 제공하는 다양한 휴양지가 있습니다. 초보자라면 탄탄한 기초를 다지는 수련회를 원할 것이고, 경험이 있는 사람이라면 빠르게 수련을 심화시킬 수 있는 수련회를 원할 것입니다.
이러한 요소를 고려한 후에는 위치, 제공되는 사례, 제공되는 혜택, 가격 및 기간과 같은 실용성을 살펴봄으로써 목록의 범위를 좁힐 수 있습니다.
위치
태국은 거대한 나라이며 요가 휴양지로 인기 있는 다양한 목적지가 있습니다. 가장 인기있는 것 중 일부 태국의 지역 휴양지로는 푸켓, 코사무이, 코팡안 섬과 치앙마이 북부 정글이 있습니다.
대부분의 휴양지는 주요 마을이나 도시 외곽의 시골 지역에 있습니다. 휴양을 목적으로 태국으로 여행을 가고 싶다면 더 많은 옵션이 열려 있습니다. 그러나 태국 여행 일정에 추가할 짧은 휴양지를 찾고 있다면 이미 목록에 있는 장소 근처에서 휴양지를 고려해야 합니다. 푸켓의 요가 휴양지는 매우 경이롭고 꼭 봐야 할 명소와 가깝습니다.
또한 어떤 유형의 배경이 당신에게 가장 큰 치유 효과를 줄 것인지 고려해야 합니다. 일부 요가 휴양지는 해변 근처에 있고 다른 요가 휴양지는 정글이나 시골 산악 지역에 있습니다. 어떤 자연 환경이 당신에게 가장 적합한지 생각해 보세요.
관행
요가는 물론 태국 요가 수련회에서 경험하게 될 주요 수련입니다. 제공되는 요가 수련은 귀하의 능력에 따라 크게 달라집니다. 요가가 처음이라면 하타 요가 수련회를 찾아보세요. 경험이 더 많다면 빈야사 요가 수련회를 더 선호할 수도 있습니다.
태국에서 가장 인기 있는 요가 스타일로는 Vinyasa, Hatha, Kundalini, Nidra, Therapeutic, Restorative 및 Alignment 요가가 있습니다. 치료 및 회복 요가는 신체의 균형을 치유하고 회복하는 데 탁월합니다.
하루에 몇 번씩 요가 수련을 완료할 것으로 예상할 수 있지만 다른 명상 수련을 제공하는 휴양지를 찾을 수도 있습니다. 탄트라는 요가 수련회에 추가되는 일반적인 수련입니다.
탄트라는 다양한 유형의 명상, 요가, 마사지 및 탄트라 수행을 통합한 불교 생활 방식입니다. 대부분의 휴양지에는 태국 마사지, 명상 수업, 호흡 세션, 해독 및 웰빙 프로그램 등이 포함됩니다. 모두 균형을 회복하고 신체를 치유하며 삶을 성찰하기 위한 것입니다.
가격
요가 휴양지는 가격이 다양합니다. 매우 저렴한 휴양지부터 매우 비싼 휴양지까지 찾을 수 있지만 가격을 높이는 것은 럭셔리 수준입니다.
저렴한 휴양지를 찾고 계시다면 공동 숙박 시설이 함께 제공되며 때로는 오두막이나 텐트에서 제공되며 기본적인 실습만 제공됩니다. 저예산 휴가에는 특전이나 추가 활동이 포함되지 않고 기본 서비스만 제공되는 경향이 있습니다.
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조금 더 지출할 여유가 있다면 공항 교통편, 일일 뷔페 식사, 호화로운 식사, 사우나, 인피니티 풀, 체육관, 다양한 마사지와 같은 리조트 편의 시설을 갖춘 올인클루시브 휴양지를 찾을 수 있습니다.
물론 수련원의 위치와 평판도 중요합니다. 인기 있는 지역에 위치한 웰니스 센터 코사무이 같은 관광지 Koh Pha Ngan은 덜 인기 있는 지역에 위치한 것보다 훨씬 더 비쌉니다. 보다 확고한 그룹이 운영하는 휴양지는 그렇지 않은 그룹에 비해 비용이 더 많이 드는 경향이 있습니다.
특전
태국의 요가 휴양 패키지에는 거의 항상 일일 요가 수업 외에 몇 가지 추가 혜택이 포함되어 있으며 이는 실제로 가격 대비 가치를 결정합니다.
에너지를 높이고 스트레스를 낮추는 것으로 알려진 요가와 태국 마사지를 받은 후에는 확실히 편안한 휴식을 취하고 싶을 것입니다. 패키지에 태국 마사지가 포함되어 있는 것이 일반적인 특전이지만 항상 그런 것은 아닙니다.
스파 및 바디 스크럽과 같은 웰니스 서비스는 일부 휴양지가 제공하는 또 다른 특혜입니다.
물론, 머무는 동안 이 나라에 대해 더 많이 알고 해변과 자연 환경을 탐험하고 싶을 것입니다. 일부 휴양지는 패키지에 포함되거나 적어도 추가 유료 추가 기능으로 여행, 투어 및 하이킹 여행을 제공합니다.
연습 시간 외에 일부 장소로의 여행을 제공하는 휴양지를 찾으십시오.
지속
태국의 요가 수련회는 짧게는 이틀에서 길게는 한 달까지 걸릴 수 있습니다. 귀하의 필요와 여유 시간에 따라 휴양지에서 보내는 시간이 결정됩니다.
시간은 융통성이 없기 때문에 휴양지를 예약하기 전에 시간 프레임을 확실히 파악해야 합니다. 일년 내내 여러 세션을 운영하므로 기간이 설정되어 있기 때문입니다. 또한, 조기 퇴실이나 체류 기간 연장도 불가능합니다.
수련회에 오래 머물수록 내면의 치유가 더 커진다는 것은 신화입니다. 짧은 주말 휴식을 통해 정말 혁신적인 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 더 긴 수련회는 수련에 더 깊이 들어가고 수련할 수 있는 더 많은 시간을 제공하는 경향이 있습니다.
태국 최고의 요가 휴양지 10곳
이제 요가 수련회에서 무엇을 기대할 수 있는지, 그리고 자신에게 맞는 요가를 선택하는 방법을 알았으니 이제 제가 가장 좋아하는 10가지 요가를 살펴보겠습니다. 해변 휴양지부터 산악 휴양지까지 태국 최고의 요가 휴양지입니다…
태국 최고의 요가 휴양지 – 비카사 요가
태국 최고의 휴양지로 거듭 인정받은 Vikasa는 활력을 주는 요가 휴가를 위한 완벽한 조합을 제공합니다. 혁신적인 결과를 약속하는 맞춤형 요가 여행을 위해 원하는 날짜와 기간을 선택하세요.
예테부르크 스웨덴
세계적으로 유명한 강사가 안내하는 경치 좋은 해변 살라에서 다양한 요가 및 명상 세션에 깊이 빠져보세요. Vikasa의 가르침의 중심에는 강력한 아사나, 프라나야마 및 명상을 강조하는 전통적인 하타 요가가 있습니다. 이 접근 방식은 모든 수준의 수행자에게 활력을 주고 포용적입니다.
섬 주변의 모험을 요가 일정에 쉽게 추가할 수 있으므로 코사무이가 제공하는 모든 것을 탐험할 수 있습니다. 2011년부터 코사무이에서 유명한 요가 휴양지로 운영되어 온 Vikasa의 모든 것은 귀하의 개인적인 발전을 향상시키기 위해 선별되었습니다.
가용성 확인준우승 – 10일 요가 및 모험 휴양지
같은 생각을 가진 사람들과 함께 경험이 풍부한 요가 교사의 지도를 받는 아름다운 낙원 코사무이 섬에 있는 자신을 상상해 보십시오.
파도소리와 함께 잠들고, 새소리에 잠에서 깨어나고, 조용한 사색 속에서 요가를 하고, 숙소를 떠난 지 몇 분 만에 발가락에 닿는 모래와 발에 닿는 물을 느껴보세요.
이 10일간의 요가 휴양지는 여러분에게 아사나를 연습할 뿐만 아니라 매일 제공되는 뷔페 음식으로 건강식을 먹고, 내면의 자아와 연결되고, 명상하고, 코코넛 숲, 산악 열대우림, 그리고 열대 우림으로 유명한 섬을 탐험할 수 있는 기회를 제공합니다. 야자수가 늘어선 해변.
머무는 동안 인근 섬으로의 보트 타기, 스노클링, 소매 치료를 위한 현지 야시장 여행 등 무료 여행이 여러분을 기다립니다.
도서 수련회 확인최고의 올인클루시브 요가 휴양지 – 6일 요가 및 힐링 리트리트
매일 아침 아오낭 해변에서 3km 떨어진 조용하고 한적한 지역, 수영장에서 도보로 단 2분 거리에 있는 곳에서 태양 경배를 해보세요.
마리나 요가(Marina Yoga)는 요가와 명상에 집중할 수 있도록 모든 것이 포함된 휴식처를 제공하며 모든 세부 사항은 전문가가 관리해 드립니다. 그들은 해독을 돕기 위해 매일 동일한 아유르베다식 아침과 점심을 제공합니다.
아침 명상, 크리야, 타이치, 카르마 요가, 프라나야마, 만트라 등이 포함된 프로그램 외에도 호랑이 동굴 사원, 끄라비 타운 야시장, 온천 폭포, 에메랄드 풀 등을 둘러볼 수 있는 여행이 가능합니다.
워크숍도 경험하고 구체적인 팁, 피드백, 조언을 제공할 수 있는 교사와 대화 시간을 가질 수 있습니다.
도서 수련회 확인초보자를 위한 최고의 요가 휴양지 – 5일 간의 활력을 되찾는 요가 수련회
전 세계가 당신에게 다가갈 수 있으며 이 5일간의 휴가는 낙원에 있는 아난다 요가 및 디톡스 센터에서 휴식을 취하고 활력을 되찾기에 완벽합니다. 코팡안 섬 태국 만에서.
매일 최대 6회의 요가 수업과 호흡 및 명상 세션에 참여하고 매일 1시간 동안 태국 마사지를 받아 근육을 이완하세요. 해독에 맞춰 제공되는 모든 식사는 채식이지만 글루텐 프리 옵션도 제공됩니다.
해수 수영장과 허브 스팀 사우나 등의 시설을 무료로 이용하실 수 있습니다. 자유 시간에는 카약, 산악자전거, 스노클링, 타이 복싱 등 섬에서 다양한 활동을 즐길 수 있습니다.
완전히 새로운 사람이 된 듯한 기분으로 이 휴양지를 떠나세요.
요가 수련회 예약을 확인하세요.태국의 럭셔리 요가 휴양지 – 8일 요가 및 명상
순간을 살고, 숨을 들이마시며, 이 럭셔리 요가와 명상 수련회 선셋힐 리조트에서
하타(Hatha), 위빠사나(Vipassana), 프라나야마(Pranayama), 빈야사(Vinyasa) 요가 조합에 참여하고, 하루 종일 마음챙김 활동을 하고, 저녁에는 가이드 명상을 즐겨보세요. 균형을 회복하고 내면의 생각을 침묵시키는 하루 종일 프로그램이 제공됩니다.
통합된 접근 방식은 모든 요가 수준의 모든 사람들이 휴양지의 혜택을 누리고 동시에 럭셔리한 휴가 경험을 즐길 수 있도록 보장합니다. 이와 함께 유기농 코코넛 및 힐링 마사지 트리트먼트와 함께 매일 건강한 식사도 포함됩니다.
리조트 시설을 이용하여 꼭 필요한 서비스를 받는 것을 잊지 마세요. 최첨단 사우나 단지, 인피니티 풀, 풀바가 모두 여러분을 기다리고 있습니다.
도서 수련회 확인최고의 비건 요가 휴양지 – 8일 요가, 명상 및 웰니스 휴양지
모든 수준의 수행자에게 적합한 프로그램을 통해 Kundalini, Hatha, Nidra, Vinyasa 및 Yin 요가를 수행하여 마음, 정신 및 신체와 더 깊은 연결을 얻을 수 있습니다. 호흡 작업과 명상.
레이키 힐링, 철학 강의 등 다양한 조화 워크숍에 참여해보세요. 일정은 참가자들이 그룹으로서 스스로를 치유하고 힘을 실어주는 시간을 허용하도록 설계되었습니다.
그러나 개인화된 프로그램을 원하는 사람들은 무료 전체론적 치료와 개인화된 지침이 제공되는 개인 일대일 요가 세션의 혜택을 누릴 수 있습니다.
허브 스팀 사우나, 마사지 및 트리트먼트 공간뿐만 아니라 멋진 전망을 자랑하는 전용 수영장과 같은 휴식 시설을 즐겨보세요. 매일 채식 아침, 점심, 저녁 뷔페 식사가 제공됩니다.
요가 수련회 예약을 확인하세요. 숙소는 아직 정하셨나요? 얻다 15% 할인 저희 링크를 통해 예약하시면 — 귀하가 매우 좋아하는 사이트를 지원하실 수 있습니다
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Booking.com에서 보기피트니스를 위한 최고의 요가 휴양지 – 7일 명상, 디톡스, 체중 감량, 무에타이
이 요가 및 피트니스 휴양지는 동시에 최고의 삶을 살고 싶어하는 모든 수준의 요가 수련자에게 적합합니다. 배틀 컨커 체육관(Battle Conquer Gym)은 수 마일에 걸쳐 펼쳐진 논 중심에 위치해 있으며, 조용한 성찰과 운동을 위한 완벽한 장소입니다.
여행하는 것이 안전한가요?
신체 활동, 체력, 음식 섭취뿐 아니라 삶의 디톡스까지 고려한 체중 감량 및 디톡스 프로그램에 참여해보세요.
운동하고, 깨끗한 식단을 먹고, 자연 속에서 생활하고, 요가를 하고, 명상을 하여 신체적, 정신적 건강을 모두 향상시키게 됩니다.
하지만 일만 하고 놀지 않는 것만은 아니며, 날씨에 따라 사원 방문, 현지 시장 방문, 하이킹 등 몇 가지 여행이 포함됩니다. 근육 회복을 촉진하는 태국 마사지 트리트먼트를 통해 긴장을 풀고 휴식을 취해 보세요.
요가 수련회 예약을 확인하세요.장기 체류 요가 수련회 – 29일 천연 디톡스, 요가 및 피트니스 휴양지
마음과 몸, 정신이 조화를 이루도록 고안된 한 달 간의 몰입형 휴양지에서 행복하고 충만한 삶을 살아보세요.
이 프로그램에는 모든 수준의 일일 요가 수업이 포함되어 있습니다. 활동적이고 사교적이며 조용한 명상. 스타일에는 Hatha, Yin, Vinyasa, Iyengar, Restorative 및 Power Yoga가 포함됩니다. 매일은 하이킹부터 수영까지 유산소 운동으로 시작됩니다. 얼음 목욕, 호흡 훈련 세션, 근력 및 컨디셔닝 수업, 마사지도 제공됩니다.
여기보다 명상, 자기계발, 요가를 위한 더 좋은 곳은 없을 것입니다. 사무이 해변 바로 앞에 위치한 이 휴양지는 야자수가 늘어선 해변과 정글의 멋진 전망으로 둘러싸여 있습니다.
아이슬란드 호스텔
쉬는 시간에는 현지 불교 사원을 둘러보거나 인근 마을을 산책하거나 수영장이나 바다에서 수영을 할 수 있습니다.
요가 수련회 예약을 확인하세요.여성을 위한 최고의 요가 휴양지 – 여성의 자유를 향한 7일간의 여정 수련회
같은 생각을 가진 여성들과 함께 평화로운 태국 요가 휴양지에서 세상과의 연결을 끊고 휴식을 취하고 활력을 되찾는 7일을 어떻게 보내시겠습니까?
이 여성 휴양지에서 진정성과 권한 부여를 통해 더욱 목적이 있고 자신감을 갖는 시간을 보내십시오.
모든 요가 수준의 여성이 이용할 수 있는 이 독특한 프로그램에는 Ayurveda, Ashtanga, General Yoga, Hatha, Tantra, Vipassana, Yin, Vinyasa 및 Restorative Yoga가 포함되어 있습니다. 이 휴양지는 내면의 평화를 회복하고 소진으로부터의 자유를 찾는 것을 목표로 합니다.
여성성과 다시 연결되고 아사나를 수행하면서 때묻지 않은 산과 논밭의 놀라운 광경을 눈으로 감상하세요. 추가적으로, 당신은 하이킹 여행 , 바닷물 수영장에 몸을 담그고 태국식 마사지와 반사 요법 마사지를 받으며 휴식을 취해 보세요.
요가 수련회 예약을 확인하세요.최고의 공중 요가 휴양지 – 열대 낙원에서의 7일 공중 휴양지
Haad Yao Bayview는 따뜻한 현지인들, 맛있는 음식, 아름다운 해변으로 인기 있는 열대 낙원인 코팡안의 핫 야오 해변에 있습니다.
지구 반대편의 일몰이 정말 아름답다고 말씀드렸나요? 늦은 오후 요가 세션에 적합합니다.
새로운 요기를 위해 설계된 이 공중 요가 프로그램에는 요가 아사나 수업과 파트너 공중 요가가 포함되어 여러분을 열반의 상태로 안내합니다. 그 후에는 50시간 공중 요가 교사 훈련 수료증을 받게 되는 완전한 60분 수업을 설계하고 가르치기 위해 노력하게 됩니다.
웰빙의 길에 맞춰 매일 신선하고 건강한 두 끼의 식사가 제공됩니다.
요가 수련회 예약을 확인하세요.태국 최고의 해변 요가 휴양지 – 끄라비 6일 요가 & 명상 집중 휴양지
초급 및 중급 요가 수행자를 위해 고안되었으며 균형을 회복하도록 설계된 이 미니 간식은 귀하와 귀하의 친구를 위한 완벽한 휴양지입니다. 스튜디오는 아늑하고 독특한 분위기를 지닌 아오낭의 무성한 열대 정글에 자리잡고 있습니다.
해변 요가를 포함한 다양한 스타일의 요가/명상 수업을 매일 최대 3회까지 즐겨보세요. 마음챙김이 포함된 명상 수업과 날씨가 활동에 적합한 경우 인근 섬으로의 여행을 포함한 다양한 야외 체험,
더 나은 삶을 위한 노력의 일환으로 아침 식사와 무제한 식수가 제공됩니다. 완비된 주방이 있으며 주 2회 현지 시장으로의 여행이 제공되며 도보 거리에 레스토랑 2개가 있습니다.
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의심할 여지 없이 태국은 아시아 최고의 요가 휴양지 중 하나로 남아 있습니다. 이는 두 세계의 장점을 모두 제공합니다. 현대적인 편안함, 인적이 드문 모험, 일생에 한 번 뿐인 여행 경험.
태국에서 요가 수련회에 등록하는 것은 일상 생활의 스트레스에서 벗어나 자신을 점검하고 건강과 웰빙을 위해 더 나은 결정을 내릴 수 있는 기회입니다.
잠시 멈춰서 집중할 수 있는 의미 있는 시간을 보내게 될 것입니다. 그러니 긴장을 풀고 천천히 이 아름다운 나라가 당신을 치유하도록 하세요.